ゴーヤジュース♪
昨日会った友達が 毎朝ゴーヤジュースを飲んでいて、
体の調子がいいと言うので・・・
今朝、早速近くの無人販売で、新鮮なゴーヤを １本１００円で買って来て
作って、飲んでみました
苦くて飲めないかなぁ～～と思ったけど、バナナの甘さで、美味しく飲めました。
これだけで、お腹がいっぱいになってしまいました
（材料＆作り方）
ゴーヤ １本（大きいのは半分）
バナナ １本
牛乳 （コップ半分）
水 （ 〃 増減は適当）
↓
全部 ミキサーに入れて、撹拌。
＊ゴーヤ（種を取る）、バナナは、あらかじめ適当に刻んでおく。
コップ ２杯のゴーヤジュースの出来上がり。
氷を入れて、・・・飲んでくださいね～～☆彡
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