2012年09月15日
腰痛～新しい治療と予防～
今日は、順天堂大学三島キャンパスで、行なわれた
市民公開講座 腰痛～新し治療と予防～
の講演を聞きに行ってきました
いつも、長岡の順天堂静岡病院で、行なわれていた講演会ですけど、
１年に１回 順天堂大学保健看護学部で、行なっているそうです。
今回三島キャンパスは初めてでしたけど、校舎の外も、中も素敵な大学でした。
整形外科の糸井先生のお話と画像で、医学の進歩で、、、痛みを我慢しないで、
積極的に治療なくては、、、って、思いました。
リハビリの理学療法士の小林先生は、運動の効果のお話と実践。
早速 明日から、頑張ってやろうと思っています
市民公開講座 腰痛～新し治療と予防～
の講演を聞きに行ってきました
いつも、長岡の順天堂静岡病院で、行なわれていた講演会ですけど、
１年に１回 順天堂大学保健看護学部で、行なっているそうです。
今回三島キャンパスは初めてでしたけど、校舎の外も、中も素敵な大学でした。
整形外科の糸井先生のお話と画像で、医学の進歩で、、、痛みを我慢しないで、
積極的に治療なくては、、、って、思いました。
リハビリの理学療法士の小林先生は、運動の効果のお話と実践。
早速 明日から、頑張ってやろうと思っています
Posted by キャンディー at 20:02│Comments(20)
│健康
この記事へのコメント
腰痛のお話を聞きに行ってきたのですか？
毎日少しでいいから、運動（ストレッチ）がんばりましょうね～
パソコン借りものですが使えます、息子に無線ランのパスードを
入力してもらったので。やっとできるようになりました
よかった～じぶんのはブログ村には間に合いますので
よろしくお願いします。
毎日少しでいいから、運動（ストレッチ）がんばりましょうね～
パソコン借りものですが使えます、息子に無線ランのパスードを
入力してもらったので。やっとできるようになりました
よかった～じぶんのはブログ村には間に合いますので
よろしくお願いします。
Posted by ポコ at 2012年09月15日 20:28
今日うの講座はキャンディーさんにぴったりの講座でしたね
しっかりマスターしてきましたか？少しでも楽になるといいですね。
しっかりマスターしてきましたか？少しでも楽になるといいですね。
Posted by しおちゃん
at 2012年09月15日 20:40
at 2012年09月15日 20:40取り敢えず、、、良かったね～～☆
携帯での投稿や、コメント面倒だったでしょう？
まぁ～～あと、、、ちょっとの我慢ですけど、、、借りたパソコンで
頑張ってね～～(^o^)／
携帯での投稿や、コメント面倒だったでしょう？
まぁ～～あと、、、ちょっとの我慢ですけど、、、借りたパソコンで
頑張ってね～～(^o^)／
Posted by キャンディー at 2012年09月15日 20:46
at 2012年09月15日 20:46＞ しおちゃん
体操 三日坊主にならないように頑張りますね～～☆
「継続こそ力なり」って書いて、台所に貼りました。
体操 三日坊主にならないように頑張りますね～～☆
「継続こそ力なり」って書いて、台所に貼りました。
Posted by キャンディー at 2012年09月15日 20:51
at 2012年09月15日 20:51いい講座を聞いてきましたね
痛いところが有ると気持ちが憂鬱になりますよね
明日から 本気で頑張ってください。
痛いところが有ると気持ちが憂鬱になりますよね
明日から 本気で頑張ってください。
Posted by サムソン at 2012年09月15日 20:53
at 2012年09月15日 20:53痛いのは、ツラいですね
腰痛が出たり消えたり、とキャンディさん体操教えて下さい！
腰痛が出たり消えたり、とキャンディさん体操教えて下さい！
Posted by タミー at 2012年09月15日 21:52
痛みは本人にしか分からないから、辛いですよね。
私は筋力アップが課題です。
私は筋力アップが課題です。
Posted by たまかずら at 2012年09月15日 22:25
at 2012年09月15日 22:25腰痛体操は本で観て知っていましたが、
痛みを取るには努力が必要のようですね、
頑張って早く痛みが取れると良いですね。
痛みを取るには努力が必要のようですね、
頑張って早く痛みが取れると良いですね。
Posted by kanmi at 2012年09月16日 06:32
at 2012年09月16日 06:32体の痛みは本人が一番つらいね。
三日坊主にならないように！！
継続は力なりで～～～～～す。がんばって！！！
三日坊主にならないように！！
継続は力なりで～～～～～す。がんばって！！！
Posted by サラダ at 2012年09月16日 08:24
at 2012年09月16日 08:24＞サムソンさん
体にいいこと、足腰にいいこと、、、頭ではわかっていても、、、、、
なかなか、、、続かないんですよ～～(^_-)-☆
体にいいこと、足腰にいいこと、、、頭ではわかっていても、、、、、
なかなか、、、続かないんですよ～～(^_-)-☆
Posted by キャンディー at 2012年09月16日 09:38
at 2012年09月16日 09:38＞タミー さん
若い時にしっかりと運動して、痛いたい所を改善しておかないと、
歳とって長引くんですね～～
反省してます(^_-)-☆
若い時にしっかりと運動して、痛いたい所を改善しておかないと、
歳とって長引くんですね～～
反省してます(^_-)-☆
Posted by キャンディー at 2012年09月16日 09:42
at 2012年09月16日 09:42＞たまかずらさん
体の中も、、、外も、、、いつも気を配って、、、
ケアーしていて、、、理想的な、生活している たまかずらさんは
老化は遅いと思いますね～～
体の中も、、、外も、、、いつも気を配って、、、
ケアーしていて、、、理想的な、生活している たまかずらさんは
老化は遅いと思いますね～～
Posted by キャンディー at 2012年09月16日 09:51
at 2012年09月16日 09:51＞kanmiさん
私が行っている三島の整形は、なるべく手術は避けて、リハ、体操、
痛みどめ、牽引ｅｔｃで、病気と付き合う方を勧めているんですけど、、、
順天堂は、手術の事例を」上げて 実際に良くなった方の映像を見て、、、
ここまで、進歩しているんだぁ～～といい勉強いたしました。
でも、、、怖がり屋の私は、、、？？？考えてしまいます。。。
私が行っている三島の整形は、なるべく手術は避けて、リハ、体操、
痛みどめ、牽引ｅｔｃで、病気と付き合う方を勧めているんですけど、、、
順天堂は、手術の事例を」上げて 実際に良くなった方の映像を見て、、、
ここまで、進歩しているんだぁ～～といい勉強いたしました。
でも、、、怖がり屋の私は、、、？？？考えてしまいます。。。
Posted by キャンディー at 2012年09月16日 10:03
at 2012年09月16日 10:03＞サラダさん
子供や、孫には、偉そうなこと言っても
私って、怠け者で、楽している方が好きなので、
「継続は力なり」・・・守れるかどうか・・・・(^。^)y-.。o○
子供や、孫には、偉そうなこと言っても
私って、怠け者で、楽している方が好きなので、
「継続は力なり」・・・守れるかどうか・・・・(^。^)y-.。o○
Posted by キャンディー at 2012年09月16日 10:08
at 2012年09月16日 10:08順天堂大学三島キャンパス、まだ新しいから綺麗でしょう。
なんでも、根気良く続けて下さい。身体の何処が悪くても辛いですよね。
お大事にして下さい。
なんでも、根気良く続けて下さい。身体の何処が悪くても辛いですよね。
お大事にして下さい。
Posted by いちご at 2012年09月16日 13:18
at 2012年09月16日 13:18キャンディーさん久しぶりです。
自分の身体は自分で守るがですが
誰でもやがては遅かれ早かれ思わぬ
心境に引き込まれる事になります。
何れにしても よき治療に出会えて
痛みが軽減出来ますように。
私も軽いぎっくり腰をしちゃって病院に
お世話になってしまいました、もう大分良いですが。
自分の身体は自分で守るがですが
誰でもやがては遅かれ早かれ思わぬ
心境に引き込まれる事になります。
何れにしても よき治療に出会えて
痛みが軽減出来ますように。
私も軽いぎっくり腰をしちゃって病院に
お世話になってしまいました、もう大分良いですが。
Posted by ００７ at 2012年09月16日 14:01
at 2012年09月16日 14:01＞いちごさん
根気良く続けることなんですよね～～やってみますね～～(^o^)／
根気良く続けることなんですよね～～やってみますね～～(^o^)／
Posted by キャンディー at 2012年09月16日 17:34
at 2012年09月16日 17:34＞００７さん
ぎっくり腰やったんですかぁ～～痛みはとれたんですかぁ～～
大変でしたね～～
お大事にしてくださいね～～癖になるようですよ～～
ぎっくり腰やったんですかぁ～～痛みはとれたんですかぁ～～
大変でしたね～～
お大事にしてくださいね～～癖になるようですよ～～
Posted by キャンディー at 2012年09月16日 17:37
at 2012年09月16日 17:37中々、健康管理のために、努力をしていますね！！
私も、腰痛は持病で悩まされますが、やはり地道な努力が一番です。
足腰を庇いながらも、ウォーキングで治しています。
私も、腰痛は持病で悩まされますが、やはり地道な努力が一番です。
足腰を庇いながらも、ウォーキングで治しています。
Posted by 城山の番人 at 2012年09月16日 18:52
＞城山の番人さん
もうこの歳になったら、、、何処かしらに故障が有りますよね～～
労わりながら、様子を見ながら、寝込まないようにと願うしかないですね～～
もうこの歳になったら、、、何処かしらに故障が有りますよね～～
労わりながら、様子を見ながら、寝込まないようにと願うしかないですね～～
Posted by キャンディー at 2012年09月20日 23:00
at 2012年09月20日 23:00＜ご注意＞
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